Marc Menaud,. Lucien Zins,. Natation: Technique, entraînement PDF

La natation sportive peut être pratiquée à tout âge, mais au-delà de l’âge de 25 ans les compétiteurs ont la possibilité de participer à des compétitions dites de  maîtres , indépendantes de celles de la natation sportive. Cette activité classe ses pratiquants selon des catégories de deux années d’âge permettant ainsi à marc Menaud,. Lucien Zins,. Natation: Technique, entraînement PDF les compétiteurs de se confronter à des adversaires d’un âge quasi identique tout au long de leur vie. Pour une même distance, les temps sont plus rapides en petit bassin qu’en grand bassin, car la poussée sur le mur lors du virage permet d’augmenter la vitesse de propulsion et offre un petit temps de repos.


La nage libre : le nageur nage comme il le veut. La brasse : cette nage est la plus réglementée. Elle se caractérise notamment par une action symétrique des bras et des jambes et par le fait que les bras doivent rester en permanence dans l’eau. La nage la plus rapide est le crawl, viennent ensuite le papillon, le dos crawlé et enfin la brasse. Les distances utilisées sont le 50 m, le 100 m et le 200 m pour le dos, le papillon et la brasse, et de 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m et 1 500 m pour la nage libre. Dans les épreuves de quatre nages en relais, l’ordre des styles change par rapport aux épreuves individuelles, en effet le nageur de dos doit partir dans l’eau, et il nage donc le premier relais.

L’ordre devient : dos, brasse, papillon, nage libre. Pour consulter les records eux-mêmes, voici les liens dames et messieurs. La Fédération Internationale de Natation Amateur est fondée en 1908 à Londres et c’est à cette date que prennent effet les premiers records du monde. De plus, toutes les distances inférieures à la distance totale nagée pouvaient faire l’objet d’un record du monde. En 1952, ce sont les 500 yards et 500 m nage libre, ainsi que les 150 yards dos et le 3 x 100 m trois nages qui disparaissent, cette dernière distance laissant place au 4×100 m quatre nages grâce à la séparation de la brasse et du papillon en 1953. C’est aussi en 1952 que les États-Unis et le Japon proposent au congrès de la FINA que soient séparés les records nagés en bassin de 50 mètres de ceux nagés en bassin de 25 mètres. Mais le congrès s’y oppose et il faut attendre quatre nouvelles années pour que les choses se clarifient, le congrès décidant de ne retenir comme records du monde que les courses nagées en bassin de 50 mètres.

Le 21 août 1972, les centièmes de seconde sont ajoutés aux temps des records. 31 octobre 1994 pour qu’apparaissent les 50 mètres dos, brasse et papillon en bassin de 50 mètres. Entre 1996 et 2010, l’apparition de combinaisons de différentes matières entraîna une pluie spectaculaire de records sur tous les continents. Lire à ce sujet l’article wikipedia Combinaison de natation. Technique Entraînement, Marc Menaud et Lucien Zins, éditions Amphora, Paris, 1973, 273p. 100 ans de natation française, Gille Navarro et Sophie Kamoun, édition atlantica, Anglet, 2003, 139p. Natation, de l’apprentissage aux Jeux olympiques, Technique, Entraînement, Mental Michel Pedroletti, éditions Amphora Paris, 2009, 405p.

Les fondamentaux de la natation, Michel Pedroletti, éditions Amphora Paris, 2000, 253p. LA NATATION DE DEMAIN une pédagogie de l’action », Raymond Catteau, édition atlantica, Anglet, 2008, 158p et Dvd. Rechercher les pages comportant ce texte. La dernière modification de cette page a été faite le 21 novembre 2018 à 11:50. La natation sportive peut être pratiquée à tout âge, mais au-delà de l’âge de 25 ans les compétiteurs ont la possibilité de participer à des compétitions dites de  maîtres , indépendantes de celles de la natation sportive. Cette activité classe ses pratiquants selon des catégories de deux années d’âge permettant ainsi à tous les compétiteurs de se confronter à des adversaires d’un âge quasi identique tout au long de leur vie.

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